Combien de temps dort un chat ?

Combien de temps dort un chat ?

Vous le savez déjà, les chats sont de grands dormeurs. Le temps de sommeil d’un chat peut varier selon son âge mais également selon son lieu de vie. Si votre chat a accès à l’extérieur, il aura l’opportunité de chasser et passera un peu moins de temps à dormir qu’un chat d’intérieur vivant en appartement. Découvrez pourquoi il passe autant de temps les yeux fermés, et combien de temps votre félin doit normalement dormir chaque jour. 

Comprendre le sommeil du chat et chaton

Comprendre le sommeil du chat et chaton

Le chat est un animal qui passe la plupart de son temps à dormir. Le cycle de sommeil d’un chat est très différent de celui d’un humain c’est pourquoi il peut arriver que votre petit compagnon vous réveille en pleine nuit car il sera très en forme à ce moment-là.

Un sommeil en 3 phases

Tout au long de la journée, un chat va énormément se reposer et dormir. Il va alterner les phases de sommeil léger, profond et paradoxal. Le chat peut enchaîner jusqu’à 20 à 25 cycles de sommeil complet en une journée. Ces cycles vont être interrompus par des moments d’activité parfois intenses dans la journée (moment de jeux, sortie à l’extérieur). 

Les cycles sont semblables à ceux de l’homme. En revanche, les périodes de sommeil et d'endormissement sont bien différentes. Contrairement à l’homme, le chat est très actif le soir et la nuit car c’est avant tout un prédateur nocturne. S’il vous réveille trop souvent la nuit, essayez de jouer avec lui en début de soirée lorsqu’il commence à être actif. Vous pouvez également lui laisser des jouets autonomes pour qu’il s'occupe durant la nuit.

Le sommeil profond

Le sommeil profond est la phase la plus importante du sommeil du chat. C’est durant cette phase que le chat se repose profondément et se régénère. C’est une phase de repos mental et de régénération corporelle qui peut durer 30 minutes. Le chat sera détendu, avec une respiration lente, des paupières fermées et une activité cérébrale limitée. 

Chez les chatons cette phase de sommeil est presque inexistante tandis que le chat adulte peut dormir profondément jusqu’à 12 heures par jour. 

Le sommeil léger

La première phase du sommeil est souvent constituée d’un sommeil léger. C’est une période où le chat est à moitié endormi mais reste quand même en éveil. Durant cette phase, l’animal peut décider d’aller dormir à un autre endroit s’il se sent dérangé. Il est donc inutile de l’obliger à dormir dans un endroit que vous aurez défini pour lui à l’avance. 

Le sommeil paradoxal

La phase de sommeil paradoxal correspond à la phase de rêve du chat bien qu’aucune étude ne confirme cela. C’est une période courte d’environ 10 minutes dans laquelle le chat peut bouger dans son sommeil. Les chatons sont plus souvent dans cette phase de sommeil. Leur sommeil est souvent plus agité. Cependant, il faut éviter de réveiller votre chaton durant ces phases car il en a besoin pour le bon développement de son cerveau et sa bonne croissance.

Nombre d’heures de sommeil du chat

Nombre d’heures de sommeil du chat

Le nombre d’heures de sommeil du chat varie selon son âge. Le lieu de vie importe aussi beaucoup sur son sommeil. L’habitude de sortir jouer dehors peut être une cause d’un sommeil moins important. Un chat vivant à l’intérieur avec des activités physiques réduites sera plus sujet à l’endormissement. 

Le chaton

Un chaton en pleine croissance à besoin de beaucoup d’heures de sommeil chaque jour. En effet, il peut dormir jusqu’à 20 heures par jour ce qui est tout à fait normal. Il est donc important de laisser votre petit chat se reposer et de pas trop le solliciter durant ses premiers mois de vie. 

Le chat adulte

Un chat domestique adulte dort en moyenne 16 heures par jour. Encore une fois, cela dépend de ses activités physiques durant la journée. Ayant accès à l’extérieur, le chat sera plus tenté de chasser et va, par conséquent, dormir un peu moins qu’un chat vivant dans un appartement sans extérieur. 

Le chat âgé

Tout comme le chaton, le chat senior à besoin de plus d’heures de sommeil. Les chats de plus de 12 ans sont plus fragiles et avec l’âge ont besoin de plus dormir ce qui est normal. Si votre chat se fait vieux, ne le forcez pas trop à sortir ou à jouer trop souvent et trop longtemps dans la journée pour ne pas trop le fatiguer.

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